张雨欣

用 AI 重新定义问题的边界,再决策

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第一节

自我介绍

调研、周报、论文——我所有的工作产出,背后都站着一支亲手搭建的 AI 团队。你现在看到的这个页面,也不例外。

「 用AI重新定义问题的边界,再决策。 」

3000+平台对话
10+主流AI工具
15+法务skill
5+AI提效思考
第二节

工具一览

不罗列产品,按分工组队——每个Agent负责它最擅长的事。

Agent负责什么频率
CozeAgent搭建 · Skill蒸馏 · 自动化任务每日
QoderWork深度研究 · 长任务执行 · 文件工程每日
WorkBuddy论文项目主力 · 记忆日志 · 文档脚本高频
DeepSeek Harness命令行Agent · 联网核查高频
Claude复杂推理 · 长文起草每周
Gemini多模态 · 快速检索每周
Codex代码生成与调试按需
沉浸式翻译多语种法规逐段精译按需
北大法宝 MCP法条/案例实时核验(10项检索工具常驻)常用
得理法搜 / Metalaw法律检索辅助偶尔
590+
QoderWork 累计对话
6个任务;单任务470轮持续对话
124
DSH 联网核查搜索
3个会话,政策事实与文献溯源
7
WorkBuddy 连续工作日志
30+个工程脚本沉淀
6
Coze 蒸馏 Skill
一次配置长期复用,可分享团队
2
全自动定时任务
每周一GitHub周报 · 每日新闻推送
18
法务技能套件
12开源精选 + 6自蒸馏 · 另接10项北大法宝MCP工具
原生记录 · 平台时间戳
上传:QoderWork任务列表截图
(含创建时间、消息数)
备注:6个任务的系统记录,单任务470轮
上传:Coze自动化任务后台截图
(任务ID: automation-1784210193551)
备注:周报定时任务配置与执行记录
上传:飞书每日新闻推送记录
(带日期时间戳)
备注:连续多日自动推送的消息记录
第三节

工作实践

法务实习——从解决一个重复,到建成一套体系。

案例默认收起,点击逐条展开——细读工作流与证据。
第一条 飞书里的出海合规 Agent 从多个国家的合规调研,到一位住进飞书的「海外发行调研专家」。 实习实战独立搭建 点击展开
  • 起点 · 从法律调研开始:借助AI做某款游戏的海外发行合规调研。
  • ① 多法域检索 · 工作流:GDPR、DSA、USK、PEGI……多国多层级法规,用一条流水线应对:AI 搭建合规框架 → 定向检索法条原文 → 翻译并解读 → 人工逐条复核。
  • ② 多法域检索 · 模型分层与输出控制:不是选最强的模型,而是选最合适的:专业内容交给 Kimi K3,中等复杂交给 DeepSeek,简单任务交给混元,Claude 交叉验证;固定输出模板显著提升准确率,低置信度段落留给人工复核。
  • 不止步 · 从调研到清单:做完几个国家后发现,各国合规清单高度共通。我没有停留在逐国重复,而是自主提炼出一份多国通用的合规要点清单。
  • 关键选择 · 从清单到 Agent:清单靠人逐项执行,太慢。做成 Skill?Skill 依然需要人调用,且功能单一。最终,我决定做一个 Agent,定位为:游戏海外发行调研专家——它的每一项能力,都会长在我的调研框架上。
  • 实现 · 两条路线都趟过:Codex 亲手做——尝试用 AI 编程工具把这个 Agent 实现出来,没学过写代码,但「让 AI 替我写」本身就是法律人的新能力;Coze 全流程——提示词编写、LM 选型、知识库搭建、技能搭配、效果调试,低代码搭建从头到尾走了一遍。
  • 六项能力:一句话调研——发国家和游戏名,直接产出规定格式的调研表格 · 知识库——文档自动解析入库,沉淀为可检索知识库(RAG)· 国家对比——发几个国家名,输出合规要点差异 · 框架问答——海外发行问题,按我的调研框架作答 · 功能自查——说「要上线某功能」,输出合规检查清单 · 持续监测——定期检查法规更新,我确认后自动写入知识库。
  • 数字员工:它不止是工具,更是一位数字员工——拉一个群,团队里就多了一名海外发行调研专家。往后每个专业板块培养一名数字员工,就是一支天然的法务 AI 团队。
  • 落地飞书:我没有满足于把它放在某款 AI 产品里,而是接入飞书、做成内部机器人。数字员工的意义,在于进入真实的工作场景。
AI 负责广度和速度,法务负责判断和把关——所有结论带来源链接,关键更新经人工确认才写入。
基于某游戏的海外发行调研延伸搭建 · 法律人独立上线,全程无工程师参与 · 60项自动化自检全部通过
证据
备注:Agent 运行实测——一句话发起「意大利 · 三消游戏」调研,自动联网检索、产出合规调研报告 Excel 表格,新知识自动同步飞书知识库管理表
Codex 对话截图
备注:AI 编程工具 Codex 对话截图——用自然语言指挥 AI 搭建
备注:Coze 低代码搭建页面录屏——提示词编写、模型选型、插件搭配、预览与调试
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第二条 从蒸馏一个 Skill,到建一套法务工具箱 书籍深度总结、每周案例分享——每次都向AI重新描述一遍格式和标准,直到把它们固化下来。 方法论从 1 到 N 点击展开
  • 痛点与起点:实习中每周固定两件事:案例分享、XX书籍深度总结。每次都面临同样的循环——同样的格式要求、同样的内容标准、同样的校验逻辑,却要反复向AI描述一遍。两个场景的核心逻辑其实一致:把原始素材喂给AI,按固定结构和质量规则直接产出成品。我决定不再重复描述,把这套规则蒸馏成Skill。
STEP 1 · 蒸馏

首次完整执行并验收 → 让AI把规则、格式、验收标准蒸馏成Skill → 之后喂原始素材,一句话触发,直接产出对应格式的成品。

STEP 2 · 扩展

蒸馏跑通后发现,GitHub上已有大量高赞、经过验证的法务开源Skill。我按「对实务有价值」的标准筛选,与自蒸馏Skill统一整合,不再从零造轮子。

STEP 3 · 成套

最终形成专属法务工具套件:自蒸馏Skill + GitHub高赞法务Skill组合,覆盖合同审查、案例检索、合规分析、IP维权、文书生成等全场景。这套工具是活的——持续扩充、迭代,是只属于我的工作方法资产。

Skill蒸馏的本质:不只是把重复工作交给AI,而是把反复验证过的工作方法论,封装成可传递、可复用的组织资产。
自蒸馏Skill:合规要点提炼 / 向上汇报润色 / 游戏IP维权分析 / 经济学人深度总结 / 每周案例分享 / 话题追踪
证据
备注:Skill 实操录屏——「每周案例分享」Skill 产出的四段式案例文稿
Coze 我的技能截图
备注:Coze「我的技能」——6 个自蒸馏 Skill:每周案例分享 / 经济学人深度总结 / 法规增量解读提炼 / 游戏IP维权分析 / 向上汇报润色 / 法规合规要点提炼
法务工作套件说明
备注:法务工作套件 legal-work-suite——18 项技能(12 开源精选 + 6 自蒸馏),标准 Agent Skills 格式,可迁移至 Claude Code、Cursor 等平台
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第三条 把重复性工作高效完成 一批格式统一、体量庞大的文档整理任务——手工逐篇操作工作量极大,AI流水线用两天零碎时间跑完过半。 实习实战开源 + AI 执行 点击展开
  • 痛点:文档整理过程中,常规做法是复制粘贴,但往往丢失全部格式和图片;而整套资料上百个单元,纯手工逐篇操作工作量极大。
  • 路径:先问AI有无替代方案 → 检索到现成的GitHub开源项目 → Coze云端直接跑通批量下载(含格式、图片)。
  • 人机分工:AI负责下载+初版排版;人负责内容搬运+逐页复核(长文本AI出错率高,人工更可靠)。
  • 工程细节:多轮修改AI跑偏时用compact压缩上下文重置聚焦;同时开多个Agent并行处理。
  • 成果:2天零碎时间完成过半工作量,获上级认可;离职前将流程提炼为Skill + SOP交接。
让AI全做不难,难的是知道哪里必须自己来。
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第四条 把经验变成团队的 SOP 调研某头部企业的法务AI转型实践,结合自己的AI实践,汇总成分享文档在法务团队内部交流。 知识沉淀团队赋能 点击展开
  • 调研汇总:《AI法务平台搭建思路及AI实践技巧分享》——知识库三层分级体系(公开层/法律经验层/平台建设层)、统一入口、AI使用边界(程序性问题AI答,实体问题法务在场)。
  • 自己的实践:Coze使用心得、AI自动下载文件、Skill蒸馏方法。
  • 高效技巧:Compact压缩对话 / Meta-prompting / Output Templating / Chain-of-Thought。
先落地、再优化——知识库不用一开始追求极致完美,初期做得粗一点,反而更容易看清问题。
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第四节

学习实践

一篇硕士论文的AI全流程——AI做高逻辑环节,学术表达自己写。

第五条 《新业态从业人员职业伤害保障立法研究》 一篇论文,一场人机分工的完整实验 学术研究反幻觉 点击展开
  • 实验场:这篇论文是我的人机协作实验场——从文献到成稿,AI 深度参与每一环,我来拆任务、定流程、做把关。
  • 分工:让 AI 做 AI 擅长的事——海量检索、结构化整理、快速成稿;人做人擅长的事——定框架、下判断、守表达。真正的问题不是「AI 能做什么」,而是「哪些环节敢交给它」。
  • 反幻觉:AI 会一本正经地犯错,所以它的产出默认存疑。我的办法是让每句结论可追溯:引用标来源、法条回原文、外文回原始语境——核验这件事,不能外包给 AI 自己。
  • 可迁移:这个案例值得说的不是选题,是方法——「分工 + 核验」完整跑通过一遍,就能搬进法律检索、尽职调查、文书起草。场景会变,方法通用。
AI负责高逻辑环节,人守学术表达——这条边界不是能力边界,是责任边界。
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第五节

生活实践

让AI替我盯着世界——全自动,无人工干预。

第六条 让信息自己来找我 每天三条全球新闻、每周一份GitHub周报、随时的话题增量推送——筛选、核验、推送全自动。 自动化全链路无人工 点击展开
  • 思考 · 把「拉取」改成「推送」:重要信息的特点是不知道它何时出现——与其反复主动检索,不如让AI持续盯着,我只负责接收。
  • 每日新闻:CodeAct脚本 + Calendar定时触发 + 联网搜索实时获取 + 信息核验 + 飞书推送——每天自动筛选3条定向全球重大新闻。
  • 每周周报:每周一9:00扫描GitHub热门项目,法律相关优先,生成Top 5周报;已连续产出3期,执行记录存于Coze自动化后台,可随时查验。
  • 话题追踪:对特定合规/政策话题做动态监控与增量推送。
  • AI习惯:信息获取的默认姿势从「去找」变成「等它来」——每天看一眼飞书推送,就完成当天的信息更新。
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第六节

思考

用AI一年多,沉淀下来的思考收拢成三层:先做判断——什么交给AI、信到什么程度;再谈方法——怎么用得省、沉淀得下;最后是愿景——让工具适应人,而不是人适应工具。

一 · 判断 什么交给AI,信到什么程度 点击展开
思考 · 壹

分工的边界

判断一条工作该不该交给AI,看三个变量:容错度(出错的代价)、重复性(做对的收益)和成本(AI未必比人便宜)。让AI做AI擅长的事,最大程度发挥AI的能力。容错度高、重复性强,AI的效率优势才真正兑现——重复得越多,做对的收益越大;容错度低的判断环节,效率再高也不敢放,出错的代价兜不住;有些工作交出去之前还得算一笔账——我用AI试过才发现,耗费的token折算下来比自己的人力成本还贵,AI不天然等于便宜。因此问题从来不是「AI能不能全做」,而是把工作流拆开、逐段定价,边界自然浮现。

思考 · 贰

不盲信任何单一工具

我对任何单一工具都不盲信——准确度不靠选对一个工具,靠多条独立通道互相兜底:法条用北大法宝MCP实时检索并标注效力层级,一条检索通道断了就降级换另一条;反复验证过的工作方法蒸馏成Skill,保证口径不走样;关键论证并行开两个模型对比输出,再联网溯源到原始出处交叉验证。AI转述的「事实」在采信前必须溯源。混搭解决「用得顺」,交叉验证解决「信得过」。

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二 · 方法 怎么用得省,沉淀得下 点击展开
思考 · 叁

先问AI,再动手——包括问「该不该动手」

遇到重复耗时的活,第一反应不再是「怎么做」,而是「有没有人做过」:先问AI有无现成方案,再让它检索GitHub开源项目,能云端运行就不本地折腾。这套动作也反过来约束造轮子的冲动——我曾想自己写分段翻译工具,调研发现沉浸式翻译早已做好,停手。动手之前问一圈,和动手本身一样重要:省下的不是几天代码,是长期维护一个平庸轮子的成本。

思考 · 肆

Skill 是方法论判例化

个人经验变成团队基建,中间缺一个封装机制。我的答案是Skill:把反复验证过的工作方法固化成可安装、可传递的技能——相当于把个案里验证过的处理规则,沉淀成后来者可以直接援引的「判例」,不必重走我的试错路。这不是让AI记住格式,是让方法论离开我也跑得动。

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三 · 愿景 让工具适应人 点击展开
思考 · 伍

好产品贴着习惯长

判断一个产品好不好,zara zhang有个朴素的标准:打开它费不费劲。打开一次就嫌麻烦、不想再打开,功能再强也等于零;好产品是无缝融进生活习惯的——打开它像顺手做一件本来就会做的事,不觉得多了一道工序。这也是我觉得Vibe Coding真正的价值:很多个人化的生活习惯和喜好太小众,不会有商业产品为它专门优化,但用自然语言指挥AI写一个贴合自己习惯的小工具,就能让它们落地。让工具迁就人,而不是人迁就工具。

思考 · 陆

让AI融入人,而不是让人迁就AI

团队讨论出的结论,很少有人会同步给AI——它的上下文永远是残缺的;可强制大家手动同步,又违背使用习惯。到底该人适应AI,还是AI适应人?这是把AI用进团队绕不开的大前提,我还没有得到明确的答案。目前的思路是后者:让AI无缝融入工作流——把会议纪要、聊天记录这些日常信息直接同步给它,让它最大程度知道我们在做什么,而不是等谁想起来转发。顺着这个设想再走一步:实习里我看到,每个团队都有大量「人人都受益、无人来认领」的细小工作——散落的资料、没人统一的口径、不紧急却一直存在的重复劳动。公司出于种种考虑不会为它们增设岗位,但确实需要有人做,这部分恰好可以让AI来补位。先让它知道一切,再让它认领无人认领的事——这是同一个设想的两步。

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